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サプリメントの関連情報
サプリメント（supplement）とは、栄養補助食品（えいようほじょしょくひん）とも呼ばれ、ビタミンやミネラル、アミノ酸など栄養摂取を補助することや、ハーブなどの成分による薬効が目的である食品である。略称はサプリ。ダイエタリー・サプリメント（dietary supplement）は、アメリカ合衆国での食品の区分の一つである。ほかにも生薬、酵素、ダイエット食品など様々な種類のサプリメントがある。健康補助食品（けんこうほじょしょくひん）とも呼ばれる。
※テキストはWikipedia より引用しています。
大きなストレスを感じてしまうと、精神的に不安定な状態になってしまいます。強い不安を感じてしまったり、気分が極端に落ち込んでしまうなどの症状が現れるのです。これらの症状は、放置しておくことで回復する人もいれば日常生活が困難になるほどひどくなってしまう人もいます。生活に問題が出てきたときには病院に通いますが、そこで問題になるのが薬による副作用です。精神に作用する薬は強い眠気が生じることも多く、仕事に集中することが困難になったり車の運転が難しくなるケースも存在しています。仕事をどうしてもやめることができない人だと、眠気が生じると困ってしまうでしょう。また、副作用として吐き気が生じることもあり、健康問題に直結するケースもあります。精神的に不安定になってしまうと、様々な問題を抱えることになるため、漢方に助けを求める患者さんも多いです。漢方は、心身のバランスを整える点を重視して処方を行っていきます。心が不安定になっていると、体にも様々な症状が起こりやすいです。いわば、心と体は表裏一体です。漢方では心の問題に焦点を当てるだけではなく、体に起こっている症状も一緒に改善していくのです。心身の状態が芳しくない方は、漢方に注目してみるとよいでしょう。漢方を利用することで、医薬品の副作用がきつい方も徐々に回復を図ることができますが、まずは焦らないことを重視しましょう。心の状態が不安定だと、早く治りたいという焦りを感じてしまいます。この気持ちを持ってしまうことで、逆に精神的に負担がかかりすぎてしまい治るものも治りません。ゆったりとした気持ちで過ごすことが重要です。また漢方を処方してもらっても、必ずしも効果が出てこないときもあります。この場合には、体調を鑑みながら調合を変えていくこともあります。やはり、その時の状態によって刻々と体調面も変わってくることは理解しておきましょう。この点を知っておけば、ゆっくりと治療に集中できます。