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マッサージの関連情報
マッサージ（仏: massage、按摩）は、皮膚に求心的に施術することにより主に静脈系血液循環の改善やリンパ循環の改善を目的にした手技療法である。マッサージは、フランスで生まれた手技療法（仏: massage、マサージュ）を指すが、同様の効果を得られるものとしてタイ式や朝鮮式のマッサージ（안마「按摩」と呼ばれるものは除く。）も便宜的に「マッサージ」と呼ばれる。
マッサージには静脈・リンパ循環を促進する効果がある。スポーツ・運動時前後には、筋肉緊張をほぐしたりするためにマッサージが用いられる。他にマッサージによる（適度な）刺激などにより、緊張の緩和をもたらし、筋肉痛を和らげる、排便を促す、気分が和らぎ眠りを誘う、等がある。
現在、マッサージは通常医療の場でも（リハビリテーション等々）、代替医療の場でも、様々な健康増進目的で個々人が自分自身に行う形（セルフマッサージ）でも行われている。
※テキストはWikipedia より引用しています。
腰には、たまに大きな痛みが生じてしまう事もあります。状況により、歩くのが難しくなってしまう事さえありますから、注意が必要です。特にぎっくり腰は要注意です。一旦その症状が出てしまうと、体を動かすのが著しく難しくなります。徒歩で帰宅するのも困難なので、タクシーを使わざるを得なくなる事さえあります。しかもぎっくり腰は、治療までの日数も長くなる事も多いです。その腰の症状が現れてから、2週間程度で完治するものではありません。やはり1ヶ月ぐらい治療を続けない事には、完治するのも困難です。もしもぎっくり腰で悩んでいる時には、整骨院に相談してみると良いでしょう。整骨院は、主に2つのメリットがあるからです。ぎっくり腰は、実は自力で治す事もできます。できるだけ体を動かさないよう心がけていれば、自然に治る事も多いです。しかし完全に治るまでには、やや時間を要する傾向があります。それに対して整骨院に相談しますと、その期間が若干短くなる事があります。というのも整骨院では、専門的なアドバイスを受けられるからです。確かにそこでは、ぎっくり腰に関する施術も行ってくれます。それだけでなく、生活上の注意点もアドバイスしてくれます。その注意点に気をつけている方が、完治するまでの期間も短くなる事が多いです。もう1つのメリットは、再発防止です。ぎっくり腰という症状は、再発してしまうケースも多々あります。一旦は治ったとしても、数ヶ月ほど経過すると、何かの拍子に再発してしまうケースもよくあります。せっかく長い日数をかけて腰が治ったのに、再発してしまうのは大変困ります。ところで整骨院では、上述の通りアドバイスを受けることができます。その際に、再発防止に関する助言も受けられるのです。防止策を理解しておくだけでも、再発してしまう確率を随分低くする事ができます。ですからぎっくり腰に不安がある時などは、整骨院に相談をしてみるのも一法です。